Joka sekunti päivästä meille annetaan visuaalisia lahjoja, emme vain huomaa niitä aikamme vaatimusten vuoksi. Antaa itsellesi aikaa huomata ympäröivä kauneus on hieno lahja.
Tärkeintä on selata sijaintiasi, olitpa sitten keittiö, puutarha, toimisto, juna tai upea sijainti; kaikilla on lahjoja. Meillä on tapana kirjoittaa suuri osa tietoisuudestamme päivän aikana vain kauttakuljetukseksi paikasta toiseen sen sijaan, että elämme hetkessä ja sitoutumme siihen aikaan ja teemme siitä erityisen.
Huomaan näkevänni kuvia, kun olen jonossa supermarketissa, odotan pizzaa, istun junassa, kaupungeissa sekä klassisemmissa paikoissa. Kaikkialla on mahdollisuus, jos avaamme mielemme.
Ainoa avain on huomata kuinka kauniita tai ainutlaatuisia asiat ovat. Siihen kuuluu oleminen nykyisessä hetkessä, ei asuminen tapahtuneissa tai mahdollisesti tapahtuvissa asioissa, sen arvostaminen, mitä olet kanssasi, mikä on edessäsi. Mieti, kuka sen teki, miksi se vetoaa sinuun.
Yritä olla ajattelematta sitä valokuvana, nauti vain esitetystä yksinkertaisesta kauneudesta. Lyhyen ajan kuluttua saatat tuntea olevasi liikkunut valokuvaamaan mitä tahansa, mikä on kiinnittänyt silmäsi. Anna itsellesi tuon ajan, vain sinä ja kohde, älä häiritse, vain hiljainen, ja ole tietoinen siitä, että jotain tapahtuu sinun ja huomion kohteesi välillä.
Yksi neuvo on unohtaa kameran asetukset ja ajatus oikeasta valotuksesta. Ainoa asia, johon on pyrittävä, on hetken tunne - jätä tekniset asiat sivuun hetken nauttimista varten.
Yksi syy siihen, miksi käytän Fujifilm-peilikameroita, on se, että näen EVF: ssä juuri sen, mitä haluan kuvan näyttävän ja miltä painan nappia. Tämä antaa minulle etäisyyden tekniseen, jotta pysyisin yhteydessä aiheeseen.
Mielenterveystietoisuusviikko
Opi hitaalla suljinnopeudella valokuvaus
Voiko valokuvaus parantaa mielenterveyttäsi